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最新情報

2021年12月31日
ダイエット関連その他
短期間の体重の増減に要注意!
今回はいかにしてダイエットするか?の方法ではなくて日常的な体重の増減に気を配って欲しいという警鐘ともいえる内容です。体重が身に覚えがないのに短期間で大きく増減をするのは重大な健康問題の可能性もあるからです。
2020年1月14日
ダイエット関連その他
肥満とモテ度
今回はダイエットそのものの情報ではなくて「番外編」となります。しかし老若男女問わず「肥満とモテ度」は非常に気になる話題ではないですか?
2020年1月11日
肥満の弊害
太りすぎてしまうと・・・(弊害)
極端に太りすぎてしまうと健康面だけでなく日常生活の支障、そして命の危険にも去らされることがあります。健康面については今更言うこともありませんが、今回は(私も含めて)肥満を放置している人にお灸をすえるというちょっと意地悪で見たくない(?)話題です。
2019年12月30日
ダイエット全般情報
ダイエットと間食の関係は?
規則正しい食事の他に現代人はどうしても間食を採る傾向にあります。単なるおやつでもなくついつい口にしたくなるという人が多いですね。この行為はダイエットにはどう影響するのでしょうか?
2019年1月28日
ダイエット全般情報
ダイエットは誰の言うことが正しいのか?
ダイエットの記事は本サイトはもちろん多種多様な意見と方法が世にはあります。でも一番困るのは医師や管理栄養士と面接しても言うことがあまりにもバラバラで信用できるか?という疑問を抱くことです。これについての対処を考えてみましょう。
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このサイトは50にもなるおじさんである私が、過去から現在に至るまで行ってきたダイエットについての情報を公開するものです。
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