ダイエット中のストレス発散
人間はストレスが溜まると何かでストレスを発散しなければなりません。運動、買い物でもいいですがダイエット中だと暴飲暴食に矛先が向くことがあります。これはダメなことなんでしょうか？少なくても私は良いことだと思います。
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ストレスと体重の増減
ストレスと体重の増減には密接な関係があります。増えるだけでなく減ることもあります。
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