もう一度ダイエットの基本を考えてみましょう
色々なダイエット法が世にはあふれています。でもなかなか自分に合うもの、継続できるものを見つけるのは大変ですよね。私もいつもいつもそう思っています。そしてリバウンドを繰り返しています。このようにダイエット法やダイエットそのものに躓いたら「何のためにやるの？」、「なぜこんなことしなくてはいけないの？」を一度立ち止まって考えてみませんか？
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