「やってはいけないダイエット」の記事一覧

少し前にテレビやネットニュースを中心に「すし屋でシャリを食べない客が増えている？」という話しがありました。ダイエットのために炭水化物を抑えるそうですが本末転倒、そして何よりマナーとしておかしいと思います。

「すし屋でシャリを食べない？」の続きを読む

「やってはいけないダイエット法」の第5段は「肉抜きダイエット」です。食事から肉を抜くとやせると思っている人が少なからずいます。とんでもないことです。命に関わると言ってよいほどなのです。

「肉を食べないと早死にするかも・・？」の続きを読む

やってはいけない、の第4弾はちょっと書くのを躊躇った内容です。でも色んな人、やり方があるということを知らせる必要がありますので書かせて頂きます。

「意図的な嘔吐はダイエットの敵」の続きを読む

一時期「朝食抜きダイエット」が流行った時がありました。今でも実践する人もいるそうです。またダイエットを意識しないで「忙しいから」、「朝はあまり食べたくないから」と朝食を抜く人、特に若い世代に増えているそうです。「朝食を抜いて夜ガッツリ食べる」という人も多いですが健康面はどうなんでしょうかね？

「朝食抜きダイエットはやってはいけない！」の続きを読む

「やってはいけないダイエット法」の第二段はある意味お決まりですが「極端な食事制限」です。カロリー量を減らすというのがどういうことか判っていない人が多すぎると思います。

「極端な食事制限は危険！」の続きを読む

やってはいけないダイエットについてをシリーズ記事として書くことにします。第1作は手術でやせるというものです。認知されていて危険は少ないといわれますが知り合いにやった人がいました。どうでしょうか？

「脂肪吸引はリスクをまず知るべし」の続きを読む