「太る弊害」タグの記事一覧（7 / 7ページ）

誰でも出来て無害で効果の高いダイエット法があります。体重を量るだけでも実際に体重は減るのです。

「体重測定ダイエット」の続きを読む

ストレスと体重の増減には密接な関係があります。増えるだけでなく減ることもあります。

「ストレスと体重の増減」の続きを読む

今までの記事で書いたように「夕食を抜く」、「水を大量に飲む」などは体への負荷が大きすぎます。そこで私が考えたのが炭酸飲料ダイエットです。

「炭酸飲料ダイエット！」の続きを読む

一時期「朝食抜きダイエット」が流行った時がありました。今でも実践する人もいるそうです。またダイエットを意識しないで「忙しいから」、「朝はあまり食べたくないから」と朝食を抜く人、特に若い世代に増えているそうです。「朝食を抜いて夜ガッツリ食べる」という人も多いですが健康面はどうなんでしょうかね？

「朝食抜きダイエットはやってはいけない！」の続きを読む

「やってはいけないダイエット法」の第二段はある意味お決まりですが「極端な食事制限」です。カロリー量を減らすというのがどういうことか判っていない人が多すぎると思います。

「極端な食事制限は危険！」の続きを読む

やってはいけないダイエットについてをシリーズ記事として書くことにします。第1作は手術でやせるというものです。認知されていて危険は少ないといわれますが知り合いにやった人がいました。どうでしょうか？

「脂肪吸引はリスクをまず知るべし」の続きを読む

人はなぜ太るのでしょうか？多くの人は「たくさん食べるから太る」とか「運動しないから太る」と言います。でもこれらの理由に当てはまらない人が何と多いことか。ちょっと考えてみませんか？

「人間はなぜ太るのか？」の続きを読む

生まれて初めてダイエットを行ったのは27歳くらいだったと思います。それ以前はダイエットの「ダ」の字さえも考えて事すらありませんでした。その時の方法は？

「生まれて初めて行ったダイエット」の続きを読む

私が太り始めたのは20代半ば～後半くらいだったと思います。しかもわりと急激にです。最初は「運動止めたし会社忙しいし、仕方ないか」と思っていましたが段々と健康への弊害が増えて来ました。

「体重が増え始めて・・・」の続きを読む