「チャレンジしてもよいダイエット法」の記事一覧

夏は肉を食べて痩せよう!

今年(2018年)の夏は全国的に信じられないほどの猛暑で、皆さんはダイエットどころではない!と思っているかもしれません。暑いから食欲が落ちる→痩せるは不健康極まりないです。猛暑だからこそ食べましょう。

米やパンを食べながら痩せたい!

米やパンを食べると太りやすいというのは事実ですが、一番食べたい炭水化物を断ち切るのは不可能に近いと思います。でも一工夫すればという方法もあります。

夜腹減ってしょうがないよ!

夜ってお腹空きませんか? 夕食をちゃんと食べた後でも。夜家にいる時と会社などから帰るとき、飲んだ帰りなどそれぞれ状況は違うと思いますがなんか夜って腹が減るんですね~。 おじさんだけかな?

部分痩せは出来るのか?

部分痩せって気になりますよね?特に女性は。男、特に私のようなおじさんだって実は気になりますよ。お腹と首回りですね。でも部分的に痩せるなんて都合が良いことが本当にできるのかちょっと考えてみました。

ラジオ波ダイエットとは?

最近ひそかに流行りつつある(らしい)【ラジオ波ダイエット】というものがあるそうです。名前だけ聞くと凄く怪しい・・・。真実に迫ります。

お腹に電気ビリビリダイエット!

おなかに電極を貼って電気を流して筋肉を強制的に動かしてダイエットする、というものがありますね。自分は運動しなくても勝手に筋肉が動いてダイエットになるというものです。実は妻と共同で買って使いました。全身の体重を落とすのはちょっと無理かもしれませんが部分痩せには効果が期待出来ます。

ガムダイエット

空腹感をガムで乗り越える方法です。これだけでも痩せますが続けるのはちょっと厳しいですので他の方法も併用するとよいと思います。効果は大きいです。

夕食抜きダイエット

前回の記事で朝食を抜いてはダメ、と書きましたが夕食を抜くのは特に問題はないようです。しかも効果が高い方法です。でも・・・

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こんにちは。
このサイトは50にもなるおじさんである私が、過去から現在に至るまで行ってきたダイエットについての情報を公開するものです。
効果は個人差が大きいですが女性にも必ずや役立つ情報満載ですのでぜひお楽しみ下さい。

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