「おじさんダイエット」タグの記事一覧(5 / 8ページ)

もう一度ダイエットの基本を考えてみましょう

色々なダイエット法が世にはあふれています。でもなかなか自分に合うもの、継続できるものを見つけるのは大変ですよね。私もいつもいつもそう思っています。そしてリバウンドを繰り返しています。このようにダイエット法やダイエットそのものに躓いたら「何のためにやるの?」、「なぜこんなことしなくてはいけないの?」を一度立ち止まって考えてみませんか?

女性が思う体系と男から見た好み

女性の多くは男性から見て「別に太っていないですよ」と思っても「もっと痩せたい」と思う女性が多いですよね。今回はダイエット直接の話ではなくて、女性に男性から見た目を知ってほしいな、と思って書きました。

ダイエットの男女差

ダイエットの男女差について考えてみました。当然体の構造など違いますからダイエットも分けて考えるのでしょうか?

コーヒー飲んでやせるのか?

コーヒーでやせる、という記事を読みました。毎日飲んでいる私[おじさん] は「やせないぞ」と思ったんですが飲み方にあるんですね。

ダイエットと睡眠の関係は?

睡眠は美容と健康の代名詞ですが、ではダイエットにどんな関係があるのでしょうか?

リバウンドの原因

ダイエットをする人が100%経験するのが「リバウンド」です。順調にダイエット行動をしていても必ずリバウンドがあります。なぜでしょうか?

ラジオ波ダイエットとは?

最近ひそかに流行りつつある(らしい)【ラジオ波ダイエット】というものがあるそうです。名前だけ聞くと凄く怪しい・・・。真実に迫ります。

糖質制限ダイエットは良いことなのか?

巷で流行の糖質制限ダイエットですが、効果が高いということもあり話題になっています。でも医者によっては「やってはいけない」という人もいます。いったいどうなんでしょうか?

カロリーの高い食品の共通点は?

カロリーの高い食品なんてわかっている!と皆さんお思いでしょうが、ではその食品の共通点は?と聞かれると答えるのがちょっと難しいかもしれませんね。

急激に体重を落とす弊害

無理なダイエットなどで急激に体重を落とす人がいます。体に良くないという話しばかりで本人が話す弊害が伝えられることは少ないようです。私の実体験をご報告します。

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このサイトは50にもなるおじさんである私が、過去から現在に至るまで行ってきたダイエットについての情報を公開するものです。
効果は個人差が大きいですが女性にも必ずや役立つ情報満載ですのでぜひお楽しみ下さい。

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