「ダイエット全般情報」の記事一覧（3 / 4ページ）

女性の憧れの一つでもある「小顔」ですが、今日（2016/6/30) 全国の小顔のケアをするという業者が消費者庁から広告に根拠がないとして措置命令が出されました。おじさんも顔を小さくしたいですが冷静に考えると顔を小さくなんてできないはずです。

「やはり小顔にするなんて不可能」の続きを読む

私も含めて「これを食べれば痩せる」という誤解が蔓延している気がします。やせ薬ならぬ「やせ食品」を信じる人があまりにも多いです。でもこれはとんでもない誤解なのです。

「これを食べれば痩せるという誤解」の続きを読む

色々なダイエット法が世にはあふれています。でもなかなか自分に合うもの、継続できるものを見つけるのは大変ですよね。私もいつもいつもそう思っています。そしてリバウンドを繰り返しています。このようにダイエット法やダイエットそのものに躓いたら「何のためにやるの？」、「なぜこんなことしなくてはいけないの？」を一度立ち止まって考えてみませんか？

「もう一度ダイエットの基本を考えてみましょう」の続きを読む

女性の多くは男性から見て「別に太っていないですよ」と思っても「もっと痩せたい」と思う女性が多いですよね。今回はダイエット直接の話ではなくて、女性に男性から見た目を知ってほしいな、と思って書きました。

「女性が思う体系と男から見た好み」の続きを読む

ダイエットの男女差について考えてみました。当然体の構造など違いますからダイエットも分けて考えるのでしょうか？

「ダイエットの男女差」の続きを読む

睡眠は美容と健康の代名詞ですが、ではダイエットにどんな関係があるのでしょうか？

「ダイエットと睡眠の関係は？」の続きを読む

運動したり、サウナに入ったり、はたまた体にラップを巻いたりしてたくさん汗をかくとやせそうに思いますよね？でも・・・・。

「汗かいたってやせねえよ！」の続きを読む

ダイエットをする人が100%経験するのが「リバウンド」です。順調にダイエット行動をしていても必ずリバウンドがあります。なぜでしょうか？

「リバウンドの原因」の続きを読む

カロリーの高い食品なんてわかっている！と皆さんお思いでしょうが、ではその食品の共通点は？と聞かれると答えるのがちょっと難しいかもしれませんね。

「カロリーの高い食品の共通点は？」の続きを読む

無理なダイエットなどで急激に体重を落とす人がいます。体に良くないという話しばかりで本人が話す弊害が伝えられることは少ないようです。私の実体験をご報告します。

「急激に体重を落とす弊害」の続きを読む