「おじさん」タグの記事一覧

ダイエットは食事の管理と運動を必ずペアとするのが基本です。しかし雪国や雨が続く日（地域）や在宅で仕事をしていたりして運動がなかなか出来ない人も多いことでしょう。そんな方にも手軽な運動をご紹介します。

「雪国でのダイエット運動方」の続きを読む

今年（2018年）の夏は全国的に信じられないほどの猛暑で、皆さんはダイエットどころではない！と思っているかもしれません。暑いから食欲が落ちる→痩せるは不健康極まりないです。猛暑だからこそ食べましょう。

「夏は肉を食べて痩せよう！」の続きを読む

肥満の弊害って何だと思いますか？見た目？モテ度？健康全般？最後の一つだけが正解です。最初の2つは人間の価値に無関係だからです。私は肥満ゆえに命にかかわる病気を経験してしまいました。

「太ることによって私がかかった病気」の続きを読む

前回の記事で朝食を抜いてはダメ、と書きましたが夕食を抜くのは特に問題はないようです。しかも効果が高い方法です。でも・・・

「夕食抜きダイエット」の続きを読む

一時期「朝食抜きダイエット」が流行った時がありました。今でも実践する人もいるそうです。またダイエットを意識しないで「忙しいから」、「朝はあまり食べたくないから」と朝食を抜く人、特に若い世代に増えているそうです。「朝食を抜いて夜ガッツリ食べる」という人も多いですが健康面はどうなんでしょうかね？

「朝食抜きダイエットはやってはいけない！」の続きを読む

人はなぜ太るのでしょうか？多くの人は「たくさん食べるから太る」とか「運動しないから太る」と言います。でもこれらの理由に当てはまらない人が何と多いことか。ちょっと考えてみませんか？

「人間はなぜ太るのか？」の続きを読む

初めてダイエットのために投資をしたのが30歳の時でした。9800円を投資して無駄でした・・・。　騙されたとまでは言いませんがあまりにも無茶な内容でした。しかもお金を払って物が届くまで内容を全く明かされなかったんです。

「初めてダイエットに使ったお金」の続きを読む

生まれて初めてダイエットを行ったのは27歳くらいだったと思います。それ以前はダイエットの「ダ」の字さえも考えて事すらありませんでした。その時の方法は？

「生まれて初めて行ったダイエット」の続きを読む

50にもなるおじさんがダイエットの成功と挫折を繰り返して来ました。今でも胸を張っていえる状態ではないですが非常に多くのダイエット情報を得ることが出来ました。老若男女問わずダイエットに興味のある方はこのサイトでゆっくりしていって下さいね。

「私について」の続きを読む

私が太り始めたのは20代半ば～後半くらいだったと思います。しかもわりと急激にです。最初は「運動止めたし会社忙しいし、仕方ないか」と思っていましたが段々と健康への弊害が増えて来ました。

「体重が増え始めて・・・」の続きを読む