「運動でやせる」タグの記事一覧(2 / 3ページ)

やはり小顔にするなんて不可能

女性の憧れの一つでもある「小顔」ですが、今日(2016/6/30) 全国の小顔のケアをするという業者が消費者庁から広告に根拠がないとして措置命令が出されました。おじさんも顔を小さくしたいですが冷静に考えると顔を小さくなんてできないはずです。

これを食べれば痩せるという誤解

私も含めて「これを食べれば痩せる」という誤解が蔓延している気がします。やせ薬ならぬ「やせ食品」を信じる人があまりにも多いです。でもこれはとんでもない誤解なのです。

部分痩せは出来るのか?

部分痩せって気になりますよね?特に女性は。男、特に私のようなおじさんだって実は気になりますよ。お腹と首回りですね。でも部分的に痩せるなんて都合が良いことが本当にできるのかちょっと考えてみました。

コーヒー飲んでやせるのか?

コーヒーでやせる、という記事を読みました。毎日飲んでいる私[おじさん] は「やせないぞ」と思ったんですが飲み方にあるんですね。

リバウンドの原因

ダイエットをする人が100%経験するのが「リバウンド」です。順調にダイエット行動をしていても必ずリバウンドがあります。なぜでしょうか?

ダイエットにはやっぱり運動・・?

ダイエットの基本は誰に聞いても「適切な食事」と「運動」ですね。でも両方どころか片方さえ出来ないからダイエットに皆悩んでいるんです。でも運動が欠かせないのは事実。この記事では誰でも僅かな時間で出来る効果のある運動をご紹介します。

お腹に電気ビリビリダイエット!

おなかに電極を貼って電気を流して筋肉を強制的に動かしてダイエットする、というものがありますね。自分は運動しなくても勝手に筋肉が動いてダイエットになるというものです。実は妻と共同で買って使いました。全身の体重を落とすのはちょっと無理かもしれませんが部分痩せには効果が期待出来ます。

歩きながらでもダイエットできます!

通勤通学レジャー問わず「歩く」という基本行為でも実はダイエット出来るのです。日常的なクセをつけてしまえば効果は早く表れます。たくさん長く歩けということではありませんよ。

運動で体重を1kg減らすには?

食事制限が出来ないのが普通の人間だと思います。だから人によっては運動だけで痩せようとする人がいます。でも殆どの人は失敗しています。何故でしょう?

デスクワーク中のダイエット

一日中机に向かいっぱなしという方は非常に多いと思います。となるとダイエット運動どころではないですよね。でもバレずにこっそりと効果的な運動をする方法もありますよ。

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このサイトは50にもなるおじさんである私が、過去から現在に至るまで行ってきたダイエットについての情報を公開するものです。
効果は個人差が大きいですが女性にも必ずや役立つ情報満載ですのでぜひお楽しみ下さい。

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