最新情報

2020年1月14日
ダイエット関連その他
肥満とモテ度
今回はダイエットそのものの情報ではなくて「番外編」となります。しかし老若男女問わず「肥満とモテ度」は非常に気になる話題ではないですか?
2020年1月11日
肥満の弊害
太りすぎてしまうと・・・(弊害)
極端に太りすぎてしまうと健康面だけでなく日常生活の支障、そして命の危険にも去らされることがあります。健康面については今更言うこともありませんが、今回は(私も含めて)肥満を放置している人にお灸をすえるというちょっと意地悪で見たくない(?)話題です。
2019年12月30日
ダイエット全般情報
ダイエットと間食の関係は?
規則正しい食事の他に現代人はどうしても間食を採る傾向にあります。単なるおやつでもなくついつい口にしたくなるという人が多いですね。この行為はダイエットにはどう影響するのでしょうか?
2019年1月28日
ダイエット全般情報
ダイエットは誰の言うことが正しいのか?
ダイエットの記事は本サイトはもちろん多種多様な意見と方法が世にはあります。でも一番困るのは医師や管理栄養士と面接しても言うことがあまりにもバラバラで信用できるか?という疑問を抱くことです。これについての対処を考えてみましょう。
2019年1月28日
おすすめダイエット法
雪国でのダイエット運動方
ダイエットは食事の管理と運動を必ずペアとするのが基本です。しかし雪国や雨が続く日(地域)や在宅で仕事をしていたりして運動がなかなか出来ない人も多いことでしょう。そんな方にも手軽な運動をご紹介します。

私について

50にもなるおじさんがダイエットの成功と挫折を繰り返して来ました。今でも胸を張っていえる状態ではないですが非常に多くのダイエット情報を得ることが出来ました。老若男女問わずダイエットに興味のある方はこのサイトでゆっくりしていって下さいね。

体重が増え始めて・・・

私が太り始めたのは20代半ば~後半くらいだったと思います。しかもわりと急激にです。最初は「運動止めたし会社忙しいし、仕方ないか」と思っていましたが段々と健康への弊害が増えて来ました。

肥満とモテ度

今回はダイエットそのものの情報ではなくて「番外編」となります。しかし老若男女問わず「肥満とモテ度」は非常に気になる話題ではないですか?

太りすぎてしまうと・・・(弊害)

極端に太りすぎてしまうと健康面だけでなく日常生活の支障、そして命の危険にも去らされることがあります。健康面については今更言うこともありませんが、今回は(私も含めて)肥満を放置している人にお灸をすえるというちょっと意地悪で見たくない(?)話題です。

ダイエットと間食の関係は?

規則正しい食事の他に現代人はどうしても間食を採る傾向にあります。単なるおやつでもなくついつい口にしたくなるという人が多いですね。この行為はダイエットにはどう影響するのでしょうか?

ダイエットは誰の言うことが正しいのか?

ダイエットの記事は本サイトはもちろん多種多様な意見と方法が世にはあります。でも一番困るのは医師や管理栄養士と面接しても言うことがあまりにもバラバラで信用できるか?という疑問を抱くことです。これについての対処を考えてみましょう。

雪国でのダイエット運動方

ダイエットは食事の管理と運動を必ずペアとするのが基本です。しかし雪国や雨が続く日(地域)や在宅で仕事をしていたりして運動がなかなか出来ない人も多いことでしょう。そんな方にも手軽な運動をご紹介します。

夏は肉を食べて痩せよう!

今年(2018年)の夏は全国的に信じられないほどの猛暑で、皆さんはダイエットどころではない!と思っているかもしれません。暑いから食欲が落ちる→痩せるは不健康極まりないです。猛暑だからこそ食べましょう。

糖質制限ダイエットの危険性(最新情報)

糖質制限ダイエットは短期間で効果が出ますが、賛否両論があり結論も出ていません。でも最近恐ろしい危険がある研究結果も発表されました。

究極のダイエット(??)

何をやっても続かない、でも新しいことには興味がある。そして結果が出ない・・・。これがダイエットの実情ですが私でも続けられる方法を見つけました!

太ることによって私がかかった病気

肥満の弊害って何だと思いますか?見た目?モテ度?健康全般?最後の一つだけが正解です。最初の2つは人間の価値に無関係だからです。私は肥満ゆえに命にかかわる病気を経験してしまいました。

有酸素運動と無酸素運動ってけっきょく何?

ダイエットとなると有酸素運動と無酸素運動という言葉が出てきます。分からないので調べても「あーだこーだ」の理屈ばかりで結論はずーっと記事の下、もしくは最後まで読んでも分からなかったとかが多く感じます。簡単に知りたいですよね。

サブコンテンツ

私のプロフィール

プロフィール

こんにちは。
このサイトは50にもなるおじさんである私が、過去から現在に至るまで行ってきたダイエットについての情報を公開するものです。
効果は個人差が大きいですが女性にも必ずや役立つ情報満載ですのでぜひお楽しみ下さい。

ページトップの「最初にお読み下さい」からご覧くださいませ。

オススメのダイエットの基本!

↓置換えダイエットの基本

マイクロダイエット

↓乳酸菌で腸をきれいに

乳酸菌革命

↓今や黒酢は必須品!

三黒の美酢

スポンサードリンク

にほんブログ村

にほんブログ村に参加しています。
よろしければポチッと押して下さいませ。

にほんブログ村 ダイエットブログ ダイエット情報へ
にほんブログ村

このページの先頭へ